Bạn muốn thưởng thức trà chiều một cách tao nhã như các quý cô người Anh ngày xưa? Hãy thử chọn loại trà hoa hồng kiêu sa vừa giúp làm đẹp tự nhiên lại rất tốt cho sức khỏe nhé!
Hoa hồng không chỉ có tác dụng trang trí mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Với nhiều vitamin C và khoáng chất, trà hoa hồng chính là loại thảo dược có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích từ da đến tóc và các bộ phận khác bên trong cơ thể.
Nhiều bằng chứng cho thấy hoa hồng có nguồn gốc rất lâu đời, từ khoảng 30 triệu năm trước. Ngoài công dụng trang trí làm đẹp, hoa hồng còn có thể được chế biến thành nhiều công thức khác nhau như trà hoa hồng, nước hoa hồng hay nguyên liệu trong món ăn. Trong đó, trà hoa hồng là cách thức hấp thu dưỡng chất từ hoa hồng hiệu quả và dễ dàng áp dụng nhất.
Hoa hồng có chứa chất oxy hóa tự nhiên có thể chữa lành các tổn thương trong tế bào và bảo vệ cơ thể tránh khỏi nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
1. Trà hoa hồng làm đẹp da
Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn. Ngoài ra, hoa hồng còn là nguồn cung cấp vitamin C vốn được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng vitamin được hấp thụ qua thực phẩm tốt hơn nhiều so với nguồn vitamin C bằng viên uống. Do đó, trà hoa hồng chính là giải pháp cung cấp vitamin C lý tưởng cho bạn.
Uống trà hoa hồng hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp. Loại trà này cũng có chứa chất kháng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Các tinh chất trong trà hoa hồng cũng có thể cải thiện tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hay trị da bị dị ứng và đỏ rát.
2. Trà hoa hồng chữa đau bụng kinh
Một nghiên cứu năm 2005 đã tìm thấy lượng chất kháng viêm của trà hoa hồng có tác dụng tích cực trong việc điều trị các triệu chứng khó chịu khi bạn đang ở vào giai đoạn kinh nguyệt, đặc biệt là đau bụng kinh. Tạp chí Hộ sinh và Sức khỏe Phụ nữ (Mỹ) tổng kết có khoảng 50% phụ nữ phải trải qua cơn đau bụng kinh. Ngoài các dấu hiệu đặc trưng như đau lưng và chuột rút, một số triệu chứng khác bạn có thể gặp phải là buồn nôn, tiêu chảy, nhức đầu, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng.
Một nghiên cứu đã tiến hành trên các trẻ em gái vị thành niên trong vòng 6 tháng. Một số em được cho uống 2 tách trà hoa hồng mỗi ngày trong khoảng 1 tuần trước chu kì hành kinh đến ngày thứ 5 sau khi có kinh. Các em này cho biết cảm giác đau và căng thẳng giảm hẳn so với các em còn lại chỉ trong vòng 1 tháng điều trị.
3. Chữa đau họng và cảm cúm
Một tách trà hoa hồng chính là giải pháp tự nhiên hữu hiệu giúp chữa trị cơn đau họng và các triệu chứng cảm cúm thông thường. Có thể bạn chưa biết nhưng thực ra, trà hoa hồng có chứa nhiều vitamin C hơn cả trong cam và chanh nữa đấy. Vitamin C có trong trà có thể chống viêm và làm dịu cơn đau.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên uống 3 – 4 tách trà hoa hồng mỗi ngày vào đầu mùa xuân và mùa thu để tránh bị cảm cúm. Trong trà hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, K, beta-carotene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tannin và pectin giúp chống lại nhiễm trùng và giảm viêm.
4. Trà hoa hồng hỗ trợ hệ tiêu hóa
Trà hoa hồng kích thích quá trình sản xuất mật, giúp cải thiện chức năng ruột và tiêu hóa chất béo. Trà hoa hồng cũng có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Chất pectin trong trà hoa hồng có khả năng liên kết với chất béo và cholesterol trong ruột, nhờ đó loại bỏ chúng trước khi cơ thể hấp thụ.
Trà hòa hồng còn có thể sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị táo bón, tiêu chảy và kiết lỵ.
5. Trà hoa hồng giúp giảm cân
Trà hoa hồng chứa lượng calo thấp và có công dụng giúp tăng cường trao đổi chất. Nhờ đó, trà hoa hồng có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn không cho mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn khi đó đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn có thể đạt được cân nặng lý tưởng mà mình đang hướng tới.
Trà hoa hồng là loại thức uống lành mạnh có thể thay thế cho các loại thức uống có đường khác vốn không tốt cho sức khỏe của bạn. Thói quen duy trì uống trà hoa hồng đều đặn có thể giúp bạn giảm cân nặng một cách đáng kể.
6. Trà hoa hồng giảm căng thẳng
Trà hoa hồng cũng có thể được sử dụng để làm giảm lo lắng, căng thẳng và cải thiện các triệu chứng bệnh trầm cảm. Đối với những người bị trầm cảm, trà có thể xem như một phương thuốc điều trị hiệu quả mà lại ít gây tác dụng phụ.
Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng trầm cảm nhưng trà hoa hồng có thể được xem như một phần của quá trình trị liệu. Mùi hương của trà hoa hồng có công dụng trấn an và bạn có thể ngủ ngon hơn nếu uống một tách trà hoa hồng trước khi đi ngủ.
7. Trà hoa hồng ngăn ngừa viêm khớp
Viêm khớp có thể dẫn đến cơn đau mãn tính. Một nghiên cứu năm 2015 đã kết luận rằng khả năng chống viêm của trà hoa hồng có thể gần tương đương với loại thuốc chống viêm steroid NSAIDs trong điều trị viêm khớp.
8. Trà hoa hồng giúp ngăn ngừa ung thư
Các nhà khoa học đã xác định được trà hoa hồng có thể ngăn chặn các đột biến gen, tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu năm 2013 đã cho thấy đặc tính chống đột biến của chiết xuất hoa hồng có được là do hàm lượng anthocyanin cao trong cây. Ngoài hoa hồng thì việt quất, mâm xôi và đậu nành đen cũng có chứa lượng anthocyanin cao.
Trà hoa hồng còn chứa loại chất chống oxy hóa EGCG, catechin và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh xung quanh.
Nguồn: Hello Bác Sĩ
